Principais conclusões Viver de forma simples no Brasil valoriza tradições e conexões com a natureza, trazendo paz e satisfação. Fazer compotas caseiras permite controle sobre os ingredientes, resultando em sabores puros e momentos terapêuticos durante o preparo. Os ingredientes básicos para compotas, como fruta fresca, açúcar e suco de limão, precisam ser de qualidade para…
Principais conclusões Alimentos orgânicos promovem a saúde e o meio ambiente, pois são cultivados sem agrotóxicos e fertilizantes sintéticos. Comprar orgânicos ajuda a preservar solos férteis e a consumir produtos mais naturais e saborosos. A identificação de alimentos orgânicos é feita através de selos de certificação e a observação da aparência natural dos produtos. Embora…
Principais conclusões Alimentos da estação são mais saborosos e nutritivos, pois crescem em condições ideais. Consumir alimentos sazonais é mais econômico e sustentável, reduzindo desperdícios e o uso de agrotóxicos. Visitar feiras locais ajuda a identificar produtos frescos e a conectar-se com a comunidade de produtores. Aproveitar integralmente os alimentos, utilizando todas as suas partes,…
Principais conclusões A horta urbana promove uma conexão com a natureza e melhora a qualidade de vida, transformando pequenos espaços em oásis sustentáveis. Cuidar da horta diariamente traz calma e uma sensação de gratificação ao cultivar alimentos saudáveis sem agrotóxicos. Escolher um local adequado, preparar o solo com cuidado e optar por plantas fáceis são…